Blog

Et glas med vand

4 TIPS TIL AT DRIKKE MERE VAND

Diagonalløft gravid øvelse

Øvelser for gravide

Childs pose yoga

Yoga for gravide – 6 styrkende og lindrende øvelser

Gravid kvinde laver bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning for gravide

Træning med redskaber

Løbetræner løber

Sådan holder du gejsten på løbeturen

Gravid kvinde træner

Træning i graviditeten: Styrk dit helbred og velvære

Pilates og yoga instruktør

Hvad er forskellen på pilates og yoga?

Liggende pilates øvelse

Hvad er pilates? Alt hvad du bør vide om den populære træningsform

Salat, træningssko, håndvægt, målebånd og frugt

Opnå succes med små skridt