Blog

Cobra pose

Tips til mere velvære i hverdagen

2022

Nytårsforsæt du har lyst til at holde

Tråd i nål

Efterfødselsyoga – 6 øvelser, der afspænder og aflaster

Push up træningsøvelse

Sved julen af og bliv klar til det nye år

Julesmåkager

Sådan undgår du overspisning i julen

HIIT træning

Sådan får du bevægelse ind i juletiden

Kop med kaffe

Tips til en god morgenrutine

Sidebøjning gravid øvelse

Maveøvelser for gravide

Sideplanke gravid øvelse

Træning under graviditeten – vores bedste tips til at lykkes

Grøntsager

Sådan sniger du mere grønt ind