Ida og Christina

Blog

Sophie yoga

Mærk roen og find din indre balance med Yin Yoga

Hvad er Power yoga?

Butterfly pose

Åndedrætsøvelser ved yoga – pranayama

Sådan spiser du mindfuldt

Kvinde der står i en træningsøvelse for maven på sin ferie ved siden af en pool

Sådan holder du formen i ferien

Hvad betyder sundhed for dig?

Bow pose

30 yogaøvelser som du bør kende for at opnå ro og smidighed

Sådan klarer du sommerens fristelser

Derfor er hjemmetræning så populært

Sådan tackler du dine cravings