Diagonalløft gravid øvelse

Øvelser for gravide

Childs pose yoga

Yoga for gravide – 6 styrkende og lindrende øvelser

Gravid kvinde laver bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning for gravide

Gravid kvinde træner

Træning i graviditeten: Styrk dit helbred og velvære

Pilates og yoga instruktør

Hvad er forskellen på pilates og yoga?

Liggende pilates øvelse

Hvad er pilates? Alt hvad du bør vide om den populære træningsform

Yogainstruktør dyrker yin yoga

Mærk roen og find din indre balance med Yin Yoga

Hvad er Power yoga?

Butterfly pose

Åndedrætsøvelser ved yoga – pranayama

Bow pose

30 yogaøvelser som du bør kende for at opnå ro og smidighed